

Kimsin sen?
Yama’nın onuncu prensibi Arcava’yı anlatıyoruz.

Åžiddet mi, ne ÅŸiddeti?
Hani şu içimizde olan… ☺ Var olmadığını düşündüğümüz… ‘Ben karıncayı bile incitmem’ diyenlerden misiniz? Yazıyı okuduğunuza pişman...

Yine mi yataktan kalkamıyoruz?
Maalesef yataklarımıza çivilenmiş durumdayız. Canımız hiç yataktan çıkmak istemiyor hatta hiçbir şey yapmak istemiyor. Enerjimiz tükenmiş...


Ne Yemeliyiz?
Alkali Beslenme düzeni hakkında bilgi veriyoruz.


NeymiÅŸ Bu Sekiz Basamak?
Şimdi bu yogacıların sekiz basamak diye tutturduğu şeylerden biraz bahsedelim… Yoga bizleri her yönde geliştirmek için sekiz aşama...


Neden Yoga Yapıyoruz?
Evet, bu soruyu yoga yapanlar sormuyor biliyoruz. Genelde yoga yapmayanlar soruyor. Aslında soru ‘Neden yoga yapıyorsunuz?’ olmalı…...

Gerçekten Yoga mı Yapıyorsunuz?
Yogaya başlangıca dair...